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こころとからだを
ゆるめる整体ハグミー
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ゆるめる整体ハグミー
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ゆるめる整体ハグミー
Profile:ハグミー
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セラピストのえりです、４人の母です。
独身のときは、夢をおって海外で子どもの活動に携わったり、事業をしたり好きなことをして生きてきました。
そんな中、子どもを授かり、キラキラしたママ生活を想像していました。
しかし、現実は、発達のおくれ、アレルギー、病気や怪我など、色々な悩みが重なり、気づいた時には子そだてがものすごくストレスになっていました。
体にも症状が出たこともありました。
このままでは…と思いました。
そんな時にゆるめる整体と出逢い、体がらくになっていき、考え方や習慣が変わり、そして心に余裕ができました。
それでもまだまだキラキラママではありません笑。
怒ったり、イライラしたりもしますが、辛くありません。
こんな経験から、好きな自分を取り戻したい、自分を大切にしたい女性が集える場所を作りたいと思い、ゆるめる整体ハグミーをはじめました。
ママになっても一人の女性です。
ハグミーは、密かに体と心の健康をめざす、隠れ家プライベートサロンです。
お客様の声
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ゆるめるリンパ整体をやっていて良かった事は場所を選ばず、いつでも自分でケアが出来るところ。
1人目との違いは沢山あって、妊娠中はゆるめるリンパ整体を取り入れたことで不整脈が出なかったこと。
妊娠後期に腰痛や不眠、恥骨があっても自分でケアが出来たこと。
出産時は陣痛も耐えられる痛みで、日頃から深呼吸を取り入れたお陰で出産直後はいきまずにスルッと楽に出産出来たこと。
産後は直ぐに授乳量に満たされ3日目から完母になれたこと。
夜間の授乳も、昼間の授乳が足りたお陰で夜は２回で済んでいること。
それによって、肩凝りや不眠症で辛い思いをしていない。
まだ幼い上の子みながらの子育てでイライラする事が沢山あるけれど、時間をみつけセルフケアを取り入れる事で疲れた体が癒されると同時に気持ちもリフレッシュでき、2人育児を楽しく行えている。
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☆やってよかったこと
・自分の体の状態、心の状態を知れたこと。
・より良い状態にすることができる施術に出会えたこと。
・ながらセルフケア♪
・仕事の合間、家事の合間で思いついたセルフケアが手軽にできる。
☆1人目2人目の時との違い
・身体の面でも気持ちの面でも、自分を追い込むことが少ない。
・子どもにイライラすることが減った。
☆妊婦中
・施術を受けに行くと、胎動を多く感じた。腔が広がると赤ちゃんもラクに動けるらしい。
・施術後は反り腰が改善して、腰のだるさが減った。ビフォーアフターではお腹が丸くふんわり柔らかくなっていた。
・セルフケアは身体に負担がないので、妊娠中でも無理なくできた。
・3人目にして初めて、妊娠性痒疹やPUPPPの痒みがほとんど出なかった！上の子達の時は一年近く続く全身の痒みと、そのストレスで死ぬほど苦しんだ。
共に歩むペアトレ施術
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・介助者様 保護者様と共に歩むペアトレ施術
・年々増加する発達へのつまづき
・介助者様への施術による間接効果
・Tips:千葉県内障がい者様の割合
家族が抱える問題
障がい者福祉推進事業としてペアレントトレーニングが存在します。
障がいを個々の責任とするのではなく、家族間、地域間で共有するべくSTARTされました。
ハグミーはご本人だけでなく、親御様や介助者様と一緒に施術を受けて頂くことができます。
癒しの中から生まれるコミュニケーションは、施設内および家庭内のコリもほぐしていきます。
千葉県内における障がいの割合
ここ5年で22％の増加がみられ、もはや社会にとって障がいは当たり前の存在となりました。
しかしながら、障がい者様を受け入れるサービスは依然としてごく僅かです。
専門に行うマッサージ店は船橋市内にはハグミーしかございません。
身近な人への施術による間接効果
介助者様・保護者様、多くの方が日々接する中で人知れずストレスを感じています。
障がい者様ご本人は他人の感情を敏感に察し、身近な人間のストレスから影響を受けます。
ご本人様への施術効果は勿論ですが、身近な人間への施術効果はより大きいのです。
ハグミーではご本人様と一緒に施術を受け、癒しの共有が可能です。
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県内で療育手帳を持つ人は、H28年度末現在で39,960人です。H23年度末の32,560人と比べると、この5年間で7,400人、22.7％増加しています。
その中でも軽度の障害のある人の増加が著しく、H23年度の10,385人からH28年度の14,411人へと、4,026人、38.8％増加しています。
また、年齢階層別に見ると、18歳以上の人の占める割合は、23年度末の69.0％に対し、28年度末は70.7％と若干増加しています。
なお、18歳未満の内訳では、近年、軽度の障害の割合が増加しており、H23年度末に44.5％であったものが、H28年度末には50.2％まで増加しています。
発達障がいをお持ちの方＆ご家族の方へ
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・発達障がいの方へのマッサージ
・施術によるセロトニン+オキシトシンの増加
・気持にゆとりを生むマッサージ
・Tips:セロトニンとは
発達障がいの方へのマッサージ
イライラが強く出るなど、ストレスによる精神面への負荷がかかっている場合、
マッサージによるリラックス効果が期待できます。
当事者のみならず、ご家族の方への精神的負担も増えてしまうため、
早めの施術＆セルフケア習得+メンタル保護をオススメいたします。
施術によるセロトニン+オキシトシンの増加
マッサージによりストレスに対し強い効能を持つ、2つのホルモン分泌が促進されます。
身体が心地良くなると共に、精神的にも深くリラックスすることで、
ストレスが解消されていくためです。
筋肉のコリと共に緊張を解き、血流促進と伴う体温上昇で、
全身にたっぷりと暖かい血液が回り、脳にはアルファー波が発生します。
気持にゆとりを生むマッサージ
リラックスしてストレス解消することにより、日々の精神状態も安定して
気持ちにゆとりが持てると、ストレスにも強くなります。
また自律神経のバランスが改善されることで安眠効果も期待できます。
寝つきが悪い・眠りが浅い・寝ても疲れが残るなどの、
バランスの崩れによる不眠や睡眠障害が解消されるためです。
セロトニンとは？
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ストレスに対し効能をもつ脳内物質であり、「癒し」や「幸せ」のホルモンとよばれています。
精神の安定や安心感や平常心、頭の回転をよくして直観力を上げるなど、脳を活発に働かせる鍵となる脳内物質で、精神安定剤とよく似た分子構造をしています。
セロトニンが不足した場合、慢性的ストレスや疲労、イライラ感、向上心の低下、仕事への意欲低下、協調性の欠如、うつ症状、不眠といった症状がみられます。
マッサージにはこのセロトニン+オキシトンシンの分泌を促す効果が確認されています。
日本看護技術学会誌8巻3号「生理的，心理的ストレス指標からみた健康な成人女性に対するフットマッサージの効果」-2009より
認知症をお持ちの方＆ご家族の方へ
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・認知症の方へのマッサージ
・NHKでも取り上げられた認知症への驚くべき効能
・マッサージを受けた方の体感
・Tips:ファシアケアとは
認知症の方へのマッサージ
ハグミーのゆるめる整体には痛みがありません。
高齢の親御様でも安心してリラックス頂けます。
ファシアケア(後述)には、癒しを与えリンパの流れをよくする効果があり、
触れる事で心が安定し会話以外での方法でコミュニケーションをとることができます。
滞っていた血液の巡りも非常に良くなる為、むくみが取れすっきり透明感のある
手肌に生まれ変わり身体への好影響をもたらします。
NHKでも取り上げられた認知症への驚くべき効能
体の痛みが驚くほど軽くなったり、認知症の症状がピタリと止まったり。
それを実現してくれるのが、癒やしホルモン「オキシトシン」です。
癒やし効果は大変大きく、関節の痛みや日ごろのストレスを大きく緩和。
そのためスウェーデンや日本では、当該施術を行っている医療機関が多くあります。
認知症の徘徊が減ったり、血圧が下がるなど、
「オキシトシン」の可能性は計り知れません。
NHKガッテン【痛み＆認知症に効く！「癒やしホルモン」の驚きパワー】より
マッサージを受けた方の体感
穏やかな気持ちを体感でき、身体が温まる、
心地よい睡眠や深い呼吸ができるようになる、
腸の蠕動運動が活発になるなどが挙げられました。
認知症の方へケアを継続的に行うと、自分自身の身体の認識や
自己意識の向上・身体的・精神的な症状を和らげることがあります。
もっともすべての認知症の方に適用できるかというとそうではありません。
望まない方に対しては行わないというのも、ハグミーの大切なルールです。
ファシアケアとは？
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ゆるめる整体では、臓器や脳、骨、血管や筋肉など全身に張り巡らされた
「ファシア」とは、これまで「筋膜」と呼ばれることも多かったものですが、筋肉だけでなく内臓、骨、けんなども覆っている、全身にある組織のことをいいます。
実は今、この「ファシア」を意識した治療や施術が行われ始めており、専門家の間でも注目されています。
ファシアケアは海外では医療現場でも取り入れられており、ハグミーの施術は人体最大の器官といわれる、この『ファシア』にアプローチしています。
NHKあさイチ「体メンテの新常識「ファシア」第２弾！ 肩・腰・ひざのケアＳＰ」-2021より
コース特典：自宅でできるセルフケアコーチング
【期間限定】無料カウンセリングで健康測定♪